コアリズム 関連ツイート
腹回り~腰回りがクッソ痛い…
恐らくコアリズムの影響なんやけど…
変な話…情事の後の痛みに似てるのよね。
つまり情事はコアリズムだった…??
あたしゃー朝から何言ってんのよ@tksmksm 2018/05/16 07:16
コアリズム??
うん、効果なし!!!!@tp_u2 2018/05/16 04:47
なん年ぶりかのコアリズム引っ張り出して踊ったー疲れた😵
でもこれめちゃくちゃ楽しいんだよなぁ。@teisicyu 2018/05/15 20:47
[商品スペック]●セット内容 : DVD/3本、ポケットメジャー/1個●個装サイズ : DVD(3本セット)約190×135×45mm●個装重量 : DVD(3本セット):約270g●保証書 : なし●原産国 : (DVD)日本コアリズム 〜7日間メリハリボディプログラム〜コアリズムとは・・・ ホットなラテンダンスの音楽にのって、楽しみながらエクササイズするダンスエクササイズ プログラムです。
開発したのは世界トップクラスのラテンダンサー、ジェームズ&ヤーナ・ クニッツ、そしてボブ&ジュリア・パワーズ!!・基本プログラム(本編約39分) ウォームアップから始まり、ラテンのリズムに乗って眠っていたコアマッスルを 集中的に使い、全身の筋肉への刺激を伝えます。
そして最後はクールダウンでしめます。
・上級プログラム(本編約22分) 基本が身につけば、後はぐっと時間を短縮して! 20分間の集中エクササイズで効率的に脂肪燃焼。
時間がない時や、基本の後にプラス したい時にも。
・ラテンダンス簡単ステップガイド (本編約31分、メレンゲ、サンバ、ルンバ)…
楽天で購入5,100円(税込み)
腹回り~腰回りがクッソ痛い…
恐らくコアリズムの影響なんやけど…
変な話…情事の後の痛みに似てるのよね。
つまり情事はコアリズムだった…??
あたしゃー朝から何言ってんのよ@tksmksm 2018/05/16 07:16
コアリズム??
うん、効果なし!!!!@tp_u2 2018/05/16 04:47
なん年ぶりかのコアリズム引っ張り出して踊ったー疲れた😵
でもこれめちゃくちゃ楽しいんだよなぁ。@teisicyu 2018/05/15 20:47